syllable
Mỗi sáng chị dành mười phút để thiền và thở sâu.
Every morning, she spends ten minutes meditating and breathing deeply.
Thiền giúp em thư giãn cả tâm trí và thân xác.
Meditation helps me relax both my mind and body.
Buổi sáng, chị thường dành mười phút để thiền trước khi đi làm.
In the morning, I usually spend ten minutes on meditation before going to work.