This is a good exercise for the leg muscles. 
Dies ist eine gute Übung für die Beinmuskulatur. 
Este es un buen ejercicio para los músculos de las piernas. 
C'est un bon exercice pour les muscles de la jambe. 
Questo è un buon esercizio per i muscoli delle gambe. 
นี่คือการออกกำลังกายที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อขา 
Đây là một bài tập tốt cho cơ bắp chân. 
这对腿部肌肉来说是一个很好的锻炼。 這對腿部肌肉來說是一個很好的鍛煉。