运动 减肥 的 效果 很 好 。 การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก Hacer ejercicio es una forma efectiva de perder peso. Faire de l'exercice est un moyen efficace de perdre du poids. Fare esercizio è un modo efficace per perdere peso. Doing exercise is an effective way to lose weight . Lichaamsbeweging is een effectieve manier om gewicht te verliezen. Sport machent ist ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren.