(adverb: on the contrary, instead) I controlled my diet every day and gave up sweets, but I didn't lose any weight, instead I gained a lot. Ich habe meine Ernährung jeden Tag kontrolliert und auf Süßigkeiten verzichtet, habe aber kein Gewicht verloren, sondern stark zugenommen. Tôi kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày và bỏ đồ ngọt nhưng không giảm cân mà lại tăng cân rất nhiều. Tôi kiểm_soát chế_độ ăn_uống hàng ngày và bỏ đồ ngọt nhưng không giảm cân mà_lại tăng cân rất nhiều . I | control | diet | daily | and | gave up | sweets | but | not | lost weight | but | gained | a lot.
I controlled my diet every day and gave up sweets, but I didn't lose any weight, instead I gained a lot. 
Ich habe meine Ernährung jeden Tag kontrolliert und auf Süßigkeiten verzichtet, habe aber kein Gewicht verloren, sondern stark zugenommen. 
Tôi kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày và bỏ đồ ngọt nhưng không giảm cân mà lại tăng cân rất nhiều.